Mein

Angebot

von Personal Trainerin Yvonne Borchert

Gruppenkurse

Motivation durch Gemeinschaft

In der Gruppe trainieren bedeutet, von der Energie der anderen Teilnehmer zu profitieren.
Wenn Sie mal einen schlechten Tag haben, ist es die Dynamik der Gruppe, die Sie antreibt weiterzumachen. Der soziale Aspekt eines Gruppenkurses motiviert Sie nicht nur, regelmäßig zu kommen, sondern auch Ihr Bestes zu geben.

Professionelle Anleitung für maximale Ergebnisse

Mit abwechslungsreichen Workouts gestalte ich das Training so, daß es für alle Fitnesslevel geeignet ist – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.

1:1 Pilates-Sitzungen

Persönliche Betreuung

In einer 1:1 Sitzung widme ich Ihnen meine ungeteilte Aufmerksamkeit, um sicherzustellen, daß Sie aus jeder Übung das Beste herausholen.

Maßgeschneiderte Trainingseinheiten

Jeder Körper ist anders Bei Einzelsitzungen kann ich ein Training zusammenstellen, das speziell auf ihre Bedürfnisse, Ziele und eventuelle körperliche Einschränkungen zugeschnitten ist.

Schnelle Fortschritte

Mit meiner vollen Aufmerksamkeit und einem speziell auf Sie zugeschnittenen Training werden Sie schnellere Fortschritte bei Kraft, Flexibilität und Haltung erzielen.

Kleingruppenkurse:

Anfänger & Fortgeschrittene:	1 Std. = 15 Euro	Zehnerkarte : 120 Euro
Einzelsitzung:	1 Std. = 45 Euro 5 Std. = 210 Euro	Zehnerkarte : 420 Euro
Online:	1 Std = 10 Euro	Zehnerkarte : 90 Euro
Online Einzelsiztzung:	1 Std = 35 Euro 5 Std = 150 Euro	Zehnerkarte : 300 Euro

Übernahme der Kosten durch die Krankenkasse

Im Durchschnitt übernehmen Krankenkassen 80% bis 100% der Kosten. Das heißt pro Kurs 75 bis 120 Euro. Bedingung für den Zuschuss der Krankenkasse ist die Teilnahme an mindestens 80% der Einheiten eines Kurses mit festen Terminen.

WO?

Kursraum bei Cleverfit in:
Vegesack – Zum Alten Speicher 2, 28759 Bremen
Burg-Lesum – Stader Landstraße 41-43, 28719 Bremen
Blumenthal – Lüssumer Str. 105, 28779 Bremen

Outdoor: Bewegungsgarten im Löh – Am Forst 1, 28779 Bremen

Hausbesuche im Umkreis von 20 km
Online-Training via Zoom

Ich biete mehrere Kurszeiten an. In einem persönlichen Gespräch finden wir Ihren optimalen Termin. Rufen Sie mich gerne an unter:
Telefon: 0173 3607097

Firmen-Pilates:

Pilates als betrieblicher Gesundheitssport

Psychosomatische Symptome wie Stress, Dauermüdigkeit, häufige Erkältungen, längere Krankheiten und Fehlzeiten entstehen auch durch fehlendem Bewußtsein für gesundes bewegen und leben und zu viel monotone Tätigkeiten.
Jedoch steigert regelmäßige Bewegung nicht nur das Wohlempfinden und sorgt für den dringend benötigten Ausgleich zur Belastung im Alltag – es sorgt auch dafür das Ihre Mitarbeiter zufriedener und weniger anfällig für Krankheiten sind.

Ich erstelle Ihnen gerne ein individuelles Angebot. Kontaktieren Sie mich bitte via Telefon: 0173 3607097 oder E-Mail: info@yvonne-borchert.de

Meine Expertise:

Personaltrainerin, A/B Lizenz
Pilatestrainerin
Entspannungstrainerin
Yogalehrerin
Wassergymnastik-Trainerin
Ernährungs-/ Lebensberaterin